• Program
  • Zespół
  • Kontakt
  • Raportowanie
  • Multimedia
Szukaj
  • Uczniowie
  • Rodzice
  • Młodzież
  • Nauczyciele

Menu

  • Strona główna
  • ZIP-Podstawowe informacje
    • Wiejskie Ośrodki Koszykówki
    • ZIP SMOK
    • ZIP KOSSM
    • Dołącz do grona Asów!
      • Warunki uczestnictwa
      • Zgłoszenia
  • Program Szkolenia dla szkół
  • Wiadomości
  • Gdzie trenować?
    • SMOK PZKosz
    • KOSSM PZKosz
    • Liceum SMS
      • SMS Łomianki
      • SMS Cetniewo
  • Biblioteka
    • Artykuły metodyczne
    • Artykuły naukowe
    • Ciekawostki
    • Kącik rodzica
    • Magazyn „Trener Koszykówki”
    • Podręczniki
    • Psychologia
    • Publicystyka
  • Nauczanie
    • Metodologia nauczania
    • Monitoring
    • Organizacja szkolenia
    • Prowadzenie zespołu
    • Trening indywidualny
    • Trening zespołowy
  • Materiały dydaktyczne
    • SMOK
      • Program z motoryki SMOK
      • Program koszykówka SMOK
    • KOSSM
      • Program z motoryki
      • Program koszykówka
  • Konkursy
  • Wydarzenia i galerie
Kalendarz wydarzeń
  • Oficjalny sponsor

Siła – Dolne partie ciała – dr Remigiusz Rzepka

Nie da się wepchnąć kogoś na szczyt drabiny, jeśli sam nie zechce się wspinać.
Andrew Carnegie

 

Poniżej prezentujemy ćwiczenia przygotowane i nagrane przez dr Remigiusza Rzepkę. Zachęcamy do zapoznania się z nimi i zastosowania w treningach a także w czasie wolnym!

 

Siła – Dolne partie ciała – dr. Remigiusz Rzepka

  • Dołącz do grona Asów!
  • Nauczanie techniki poruszania w koszykówce
  • R. Poznański: Istota pracy trenera koszykówki
  • Manual FIBA dla trenerów
  • LeBron James
  • Mapy ośrodków KOSSM
  • Mapy ośrodków SMOK
  • Współczesna psychologia i pedagogika w koszykówce dzieci i młodzieży – cz. 1
  • Siła – Górne partie ciała – dr Remigiusz Rzepka
  • Program motoryczny KOSSM

Unikalny projekt szkoleniowy koszykarskich ośrodków w oparciu o współpracę z klubami sportowymi, które w ostatnich 5 latach najlepiej szkoliły młodzież.

  • Strona główna
  • Biblioteka
  • Materiały dydaktyczne
  • Nauczanie
  • Wydarzenia i galerie

© 2016. Młode Asy Parkietów. Wszelkie prawa zastrzeżone | Polityka Prywatności