LeBron Raymone James (ur. 30 grudnia 1984 w Akron, Ohio) – amerykański koszykarz grający w Cleveland Cavaliers w NBA. Jego nominalna pozycja to niski skrzydłowy, lecz warunki fizyczne Jamesa (dynamika, waga) oraz jego wyjątkowy przegląd pola sprawiają, że trudno jest przyporządkować mu pozycję według tradycyjnych […]
Więcej
Szukacie miejsca, gdzie możecie zacząć trenować koszykówkę? Sprawdźcie poniżej gdzie znajduje się najbliższy ośrodek dla dziewcząt lub chłopców! Jak już znajdziecie, skontaktujcie się z koordynatorem ośrodka i zapytajcie o szczegóły! Kontakt do koordynatorów znajdziecie TUTAJ. OŚRODKI ŻEŃSKIE OŚRODKI MĘSKIE
Szukacie miejsca, gdzie możecie zacząć trenować koszykówkę? Sprawdźcie poniżej gdzie znajduje się najbliższy ośrodek dla dziewcząt lub chłopców! Jak już znajdziecie, skontaktujcie się z koordynatorem ośrodka i zapytajcie o szczegóły! Kontakt do koordynatorów znajdziecie TUTAJ. OŚRODKI ŻEŃSKIE OŚRODKI MĘSKIE
Nie da się wepchnąć kogoś na szczyt drabiny, jeśli sam nie zechce się wspinać. Andrew Carnegie Poniżej prezentujemy ćwiczenia przygotowane i nagrane przez dr Remigiusza Rzepkę. Zachęcamy do zapoznania się z nimi i zastosowania w treningach a także w czasie wolnym! Siła – […]
Życie nie wymaga, żebyśmy byli najlepsi – ale żebyśmy dawali z siebie wszystko. Jackson Brown Jr Poniżej prezentujemy ćwiczenia przygotowane i nagrane przez dr Remigiusza Rzepkę. Zachęcamy do zapoznania się z nimi i zastosowania w treningach a także w czasie wolnym! Siła – […]
Koszykówka istnieje już od prawie 125 lat! Dokładnie w tym roku, 21 Grudnia będzie obchodziła swoje jubileuszowe urodziny. Z tej okazji proponujemy lekturę artykułu przygotowanego przez dr Karola Gryko, w którym dowiecie się jak zmieniały się przepisy gry w koszykówkę na przestrzeni lat. Zapraszamy do […]
Koszykówka to nie tylko gra na hali, mecze ligowe i rozgrywki 5×5. Od dawien dawna „streetball” był dzieckiem koszykówki i odpowiedzią na brak sali do gry w czasie wolnym. 3×3 staje się coraz bardziej popularną dyscypliną. Międzynarodowa federacja koszykarska FIBA cały czas stara się o wprowadzenie […]
Poniżej przedstawiamy Wam oficjalne i aktualne przepisy gry w koszykówkę. Lektura długa chociaż spis treści ułatwi Wam odnalezienie odpowiedzi na wszelkie Wasze wątpliwości! Pamiętajcie, im lepiej znacie zasady gry, tym mniej czasu tracicie na dyskusje z sędziami i pomiędzy sobą! OFICJALNE PRZEPISY GRY W KOSZYKÓWKĘ […]
W 1891 roku Rada Pedagogiczna w Springfield YMCA Sport College w stanie Massachusets rozpisała konkurs na grę zespołową, która pozwoliłaby zachować dzieciom kondycję i sprawność fizyczną. Nikt nie przypuszczał wtedy, że 30 letni dr James Naismith wymyśli dyscyplinę, którą przez lata będą uprawiać i kochać […]